Prüfungsstress bewältigen!

Eingetragen bei: Überblick | 0

Prüfungsstress bewältigen und mehr Konzentration beim Lernen

Jeder kennt die Situation von Aufgeregtheit und Nervosität vor einer Prüfung.

Für viele Schüler und Studenten gehören Sie zum Alltag. Tagelange und oft Wochenlange Vorbereitungszeit, dann ist er da der Prüfungstag. Man ist extrem nervös, hat nasse Hände, Bauchschmerzen und plötzlich herrscht Leere im Kopf. Bei großer Anspannung blockiert man sich selbst und kann das Gelernte nicht mehr abrufen. Oftmals ist ein solches Blackout, für eine schlechtere Note verantwortlich.

Solche Situationen sind täglich präsent in Schulen, Unis und Weiterbildungsinstituten und können es denjenigen, die davon betroffen sind ziemlich schwer machen.

Im Workshop lernst du Entspannungs-Methoden kennen, die du vor Tests und Prüfungen anwenden kannst um ruhig und gelassen zu bleiben. Zusätzlich zeige ich dir Übungen die deine Konzentrationsfähigkeit in der Schule und beim Lernen erhöhen. Nach dem Kurs kannst du die gezeigten Methoden sofort zur Selbsthilfe einsetzen.

Inhalt:

Entspannungsübungen und Tipps aus dem Mentaltraining

Für Schüler und Erwachsene von 10 – 99 Jahren

Einzeltraining 60 Minuten 80 Euro

Als Einzeltraining, privat sowie für Schulen, Lern- und Weiterbildungsinstitute, buchbar.

Bitte kontaktieren Sie mich dazu unter +436641809029.